尊敬的当事人。 首先，非常理解您在面对这种情况时的感受和压力。在这种情况下，您可以考虑以下几点。 保留证据。收集与骚扰有关的所有信息，包括但不限于短信、电子邮件、社交媒体上的帖子等。这些证据对于证明您的权益至关重要。 联系法律顾问。考虑到您可能面临的精神损害赔偿等问题，建议您联系专业的律师进行咨询，并了解您的权利和责任。 尽量避免冲突。尽管对方的行为让您感到困扰，但尽量避免直接回应或冲突，以免加重双方之间的矛盾。 寻求帮助。如果情况严重到无法自行处理，可以考虑寻求社会服务的帮助，如心理咨询、家庭暴力援助等。 请记住，在任何情况下，请务必保护好自己的安全，确保自身合法权益不受侵害。同时，也要注意保持冷静，理智应对，以减少不必要的伤害。 最后，希望您能够尽快找到解决问题的方法，恢复内心的平静和安全感。祝您好运！