对于您的情况，建议您采取以下措施。 保存证据。收集并保留所有与暴力事件相关的证据，包括但不限于视频记录、证人证言和警方的警报记录等。 寻求帮助。联系当地的警察局或法律援助机构寻求帮助。他们可以为您提供专业的法律建议，并可能协助您向法院提起诉讼以保护自己免受伤害。 考虑寻求心理咨询。暴力行为可能会对受害者的心理健康产生负面影响。考虑寻求心理咨询师的帮助，以便更好地应对情绪挑战和压力。 尽量避免直接对抗。在某些情况下，为了保护自己的安全和心理健康，可能需要尽量避免直接对抗。这并不意味着放弃权利，而是寻找其他方式来解决问题。 坚持法律程序。如果您决定通过法律途径解决纠纷，请确保遵循正确的流程，例如提交正式指控或起诉，以及参与法庭程序。 请注意，以上建议是基于一般性的指导原则。具体情况可能因地区差异和案件性质的不同而有所不同。因此，在处理此类问题时，建议咨询当地的专业法律顾问或法律援助组织，以获得最合适的法律建议。