尊敬的客户，根据您的描述，您可能面临的是家庭暴力或人身安全的问题。在处理此类情况时，建议采取以下步骤。 保护自己。尽量保持冷静，避免激化矛盾。如果对方继续攻击你，应立即寻求帮助，比如向警方报警或者联系社会服务机构。 建立证据链。记录下与家暴相关的所有事件，包括时间、地点、经过等详细信息，并拍照留存。必要时可以请见证人一同参与，以证明你的陈述。 寻求法律援助。考虑到家庭暴力的复杂性和危险性，您可以考虑寻求专业的法律帮助。律师可以帮助您了解自己的权益，提供必要的法律指导和支持。 考虑心理咨询。家庭暴力不仅影响个人的心理健康，也可能会对婚姻关系产生负面影响。在这种情况下，寻求心理咨询师的帮助是非常有益的。 签署协议。在提出离婚的同时，双方可以协商并签订一份正式的离婚协议书，明确财产分割、抚养权分配等内容，以便将来解决纠纷时有据可依。 最后，请记住，保护自己的身心健康是最重要的。无论遇到何种困难，都要坚持维护自身的合法权益，同时也要尊重他人的权利和感受。希望您能够尽快找到解决问题的方法，恢复生活的平静与和谐。