离婚后，如果一方不愿意支付抚养费或者在老年时不愿意承担赡养义务，您可以考虑通过以下途径解决。 协商与沟通。首先尝试与对方进行直接的沟通和协商，了解其不愿支付的原因，并寻求双方都可以接受的解决方案。 法律咨询。如果您认为对方的行为违反法律规定或道德准则，可以考虑向相关机构或专业人士寻求帮助，比如联系当地的法律援助组织或家庭法专家，以获取专业的意见和支持。 法院诉讼。如果上述方法都无法解决问题，您可能需要考虑通过法律手段来维护自己的权益。在某些情况下，法院可能会支持要求对方支付抚养费或赡养费用。 经济独立。为了确保自己在必要时能够维持基本的生活水平，建议您尽量提高个人经济能力，包括但不限于通过工作获得收入或其他合法方式增加财富积累。 请注意，每个案件的具体情况不同，因此具体的解决方案应根据您的具体情况和当地法律法规来确定。在处理此类问题时，请务必谨慎行事，避免采取过激措施导致矛盾升级。