在这种情况下，首先需要了解的是，孩子抚养权的归属通常依据最有利于孩子健康成长的原则来确定。孩子从3岁开始与你共同生活，已经形成了稳定的生活环境和情感依赖，这可能对法院判断抚养权归属有重要影响。 你可以采取以下步骤： 1. **收集证据**：准备相关证据，如孩子与你生活的记录、孩子的成长照片、医疗记录、教育记录等，证明你为孩子提供了稳定和适宜的生活环境。 2. **法律咨询**：寻求专业律师的帮助，了解抚养权争夺的法律程序和可能的法律结果。 3. **沟通协商**：尝试与对方沟通，看是否能够达成共识。如果对方同意协商，可以寻求调解或和解。 4. **提起诉讼**：如果协商无果，可以向法院提起诉讼，请求判决孩子抚养权的归属。在诉讼中，法院会考虑孩子的意愿、双方父母的抚养能力、孩子的成长环境等因素。 5. **保护孩子**：在整个过程中，要确保孩子的情绪和安全，避免让孩子感受到过多的压力。 请注意，每个案件的具体情况不同，法院的判决也会根据具体情况来定。因此，获取专业法律意见是非常重要的。