首先，对于孩子的抚养权问题，建议您先与对方进行沟通和协商。如果无法达成一致意见，您可以考虑寻求法律帮助。 其次，在没有能力抚养孩子的情况下，可以考虑通过其他方式来解决问题，如寻找临时监护人或申请法院判决变更抚养权等。同时，也可以考虑将孩子的抚养权转给有能力照顾孩子的亲戚朋友或其他人士，并确保双方都能遵守相关的法律规定。 最后，如果您需要进一步的帮助，请及时联系专业的法律服务机构或律师，以获得更具体的建议和指导。