您好！关于您的情况，我建议您采取以下措施。 保留证据。收集与网贷公司沟通的记录、催款信息、辱骂和威胁的证据。这些证据有助于证明您遭受了不当行为。 联系银行或金融监管部门。如果您有银行卡或其他金融账户，可以向银行或相关金融监管部门投诉。他们可能会介入调查并提供支持。 寻求心理咨询帮助。精神恍惚可能影响到您的日常生活和工作。考虑寻求专业的心理咨询师的帮助，以便更好地处理情绪和压力。 报警。如果情况严重且无法通过其他途径解决，您可以考虑报警。根据您所在地区的法律规定，您有权要求警方介入调查，并保护您的权益不受侵害。 联系相关的消费者保护组织。有些地方或者国家可能设有专门的消费者保护机构，他们可以帮助您解决问题，并在必要时提供法律援助。 避免再次陷入类似情况。在遭遇不良行为后，尽量避免再次陷入类似的情况。保持冷静，理智地应对，同时维护自己的合法权益。 希望这些建议对您有所帮助。如果您需要进一步的法律指导，请咨询专业的法律顾问。