您好！根据您提供的信息，您和您的丈夫之间存在严重的家庭暴力问题。在这种情况下，您可以考虑以下几种方式来解决问题。 寻求专业的帮助。建议您尽快寻求社会工作者、心理咨询师或妇女权益组织的帮助，他们可以帮助您了解自己的权利，并提供相应的支持和资源。 保存证据。收集有关家庭暴力的证据，包括照片、视频、录音等，这些证据将有助于证明您遭受的家庭暴力事实。 联系当地法律援助机构。联系当地的法律援助机构，向他们报告您所面临的情况，并询问是否有相关的法律援助服务可供选择。 向法院申请保护令。如果您认为自己处于危险之中，可以向法院申请临时或永久性的家庭暴力保护令。 增强自我保护意识。在面对家庭暴力时，增强自我保护意识是非常重要的。学会正确应对家庭暴力的方法，如保持冷静、寻找安全的地方、及时报警等。 提高自身素质。提高自身的综合素质，增强自信心，这对于处理家庭暴力问题至关重要。 维护好家庭关系。虽然家庭暴力是不对的行为，但是维护好家庭关系也是非常重要的。尝试与您的丈夫沟通，了解他的想法和需求，共同解决家庭中的问题。 希望这些建议对您有所帮助，祝您早日摆脱困境，重获幸福。