如果您在孕期遭受家庭暴力或者虐待，您有权要求保护和安全。根据中国《母婴保健法》等法律法规，孕妇享有生命权、健康权等基本权利，任何人不得侵犯。如果您的情况符合上述法律规定，您可以向当地妇联或法院申请庇护，以保障自己和胎儿的安全。 同时，建议您及时与家人沟通，寻求他们的支持和帮助。此外，也可以考虑咨询专业的心理咨询师或法律援助机构，以便获得更具体的指导和支持。请注意，在任何情况下，请确保自己的人身安全和健康优先于其他因素。