根据法律规定，承租人有权在租赁期间内随时解除合同。如果房东未按照约定时间交付房屋或提供服务，且未及时退还定金，您有权要求房东退款并赔偿损失。 您可以采取以下措施。 与房东沟通。直接向房东表达您的不满和诉求，并询问何时可以入住房屋。 发送正式通知。通过信件或其他书面形式，明确告知房东您已经决定不再继续租房，并请求退回定金。 联系第三方调解机构。如果您认为房东的行为严重违反了租赁协议，可以考虑寻求调解机构的帮助，以维护自己的权益。 法律途径。如果房东拒绝退还定金，您可以考虑提起诉讼，通过法院程序来保护自己的合法权益。 请记住，在处理这类纠纷时，保持冷静和理性的态度是非常重要的。同时，保留所有相关证据（如聊天记录、邮件等），以便在必要时作为支持材料使用。