很抱歉听到您昨晚遇到了这样的情况。在这种情况下，您可以考虑以下几点。 保持冷静。在处理任何争议或冲突时，最重要的是保持冷静和理智。 分析原因。试着分析一下发生争吵的原因，可能是由于误会、沟通不良或者是其他因素引起的。 沟通解决。与对方进行坦诚的对话，表达您的感受和需求，并尝试理解对方的观点和立场。 寻求第三方帮助。如果可能的话，可以寻求中间人的帮助，比如一个信任的朋友或者家庭成员。 重要的是要记住，即使是在情绪激动的情况下，也要尽量避免使用攻击性的言语，以避免进一步的伤害。希望这些建议能够帮到您。如果您需要更具体的建议，请随时告诉我。