您在交通事故中受伤，并且没有立即寻求医疗帮助。如果您的手臂和肋骨疼痛持续了两天，建议您尽快就医以进行进一步的检查和治疗。疼痛可能是由于骨折或其他伤害引起的，因此及时处理可能有助于避免更严重的后果。 同时，如果您没有提供手机号码给对方司机或保险公司，您可以考虑保留一些个人信息，如姓名、联系方式（包括手机）、地址等，以便在必要时能够联系到自己。此外，您也可以向对方司机询问是否有任何保险信息，例如保险单号、保险公司的名称以及联系人等。 请注意，在与他人交往时保持安全和尊重是非常重要的。如果您遇到危险的情况，请务必采取必要的措施保护自己。