在交通事故中，如果您遭受了伤害，并且对方全责，保险公司应当承担相应的赔偿责任。根据您的描述，您已经接受了治疗，但恢复情况并不理想。首先，您需要继续与医生保持沟通，了解您的伤情和恢复情况，必要时可以寻求第二意见。 在法律上，交通事故的赔偿通常包括医疗费用、误工费、护理费等。如果伤情恢复缓慢或有后遗症，您可能有权要求额外的赔偿，例如后续治疗费用、残疾赔偿金等。交通事故的赔偿通常有一定的时效性，但具体时效根据您所在地的法律规定而定，一般为两年或三年。 为了避免您的权益受损，您可以采取以下步骤： 1. 保留所有与治疗相关的医疗记录和费用单据，作为索赔的证据。 2. 与保险公司保持沟通，了解赔偿流程和所需材料。 3. 如果保险公司的赔偿不能满足您的实际损失，您可以考虑通过法律途径解决，比如聘请律师提起诉讼。 4. 注意时效问题，及时采取行动，以免超过法定时效。 最后，建议您咨询专业律师，获取更具体的法律建议和帮助。