根据您提供的情况，如果您打算通过法律途径解决婚姻问题，以下是一些基本的法律建议： 1. **离婚协议**：首先，您可以考虑与女方协商离婚，包括财产分割、子女抚养权等问题。如果双方能够达成一致，可以签订离婚协议，然后到民政部门办理离婚手续。 2. **子女抚养权**：对于您和女方共同的两个孩子，抚养权的归属需要考虑孩子的意愿、双方的抚养能力以及孩子的最佳利益。通常情况下，法院会优先考虑孩子与哪一方共同生活更有利于其成长。 3. **外遇问题**：女方的外遇行为可能会影响财产分割和抚养权的判决。在离婚诉讼中，您可以提出女方的外遇行为作为证据，请求法院在判决时予以考虑。 4. **法律援助**：您可以寻找浙江宁波地区的专业律师，为您提供专业的法律服务和代理诉讼。律师可以帮助您准备诉讼材料，代表您在法庭上进行辩护。 5. **证据收集**：在诉讼过程中，证据的收集非常关键。您需要收集有关女方外遇的证据，以及证明您有能力抚养孩子的证据。 6. **心理支持**：离婚诉讼可能会对您和孩子们产生心理压力，建议寻求专业心理咨询，帮助您和孩子们度过这一困难时期。 请注意，以上建议仅供参考，具体案件的处理需要根据实际情况和法律规定来确定。建议您尽快联系专业律师，获取更详细的法律咨询和帮助。