你好！收到法院寄来的传票和离婚起诉书后，首先需要阅读这些文件的内容，并理解其中可能涉及的法律规定。然后，根据自己的情况决定是否需要寻求律师的帮助。 如果你决定自行处理，可以先了解相关法律法规，如《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国民法典》等。此外，你还可以查阅一些常见的离婚案件案例，以获取更多信息和建议。 如果你决定聘请律师帮助，可以选择在当地的律师事务所或在线平台寻找合适的律师。在选择律师时，应考虑其专业知识、经验以及收费方式等因素。 无论采取何种方法，都需要谨慎对待并确保遵守相关的法律规定。希望这些建议对你有所帮助。