我理解您可能正在经历一个非常困难的时期。在这种情况下，寻求专业的法律建议是非常重要的。首先，您应该确保了解您的权利和义务，并与法律顾问讨论任何可能影响案件结果的因素。 其次，选择合适的刑事辩护律师至关重要。您需要寻找一位经验丰富的律师，他们能够理解你的情况并提供有效的策略来帮助你应对诉讼过程中的挑战。此外，律师还应具备良好的沟通技巧，以便能够有效地解释法庭上的程序和要求。 最后，请记住，在处理这类复杂的情况时，保持冷静和耐心是至关重要的。这将有助于您更好地理解自己的权利和义务，并为未来的决定做出明智的选择。