关于您的情况，我建议您先冷静下来，考虑清楚自己的权益和需求。如果您认为自己遭受了虐待或家庭暴力，那么确实有可能需要采取行动来保护自己和孩子。 在处理类似案件时，最好能够寻求专业的法律帮助，以便更好地了解您的权利和可能的选择。您可以考虑聘请一位经验丰富的律师，他们可以帮助您收集证据，了解法律规定，并为您的请求提供法律支持。 此外，如果您的情况非常复杂或者存在争议，您也可以考虑向当地的法律援助机构求助。这些机构通常会为您提供免费或低成本的法律服务，以帮助您解决困难。 最后，记住保持积极的态度，无论面对何种挑战，都请记得照顾好自己和家人的健康和幸福。