您的情况可能涉及债务纠纷。首先，建议您尽快与对方协商还款事宜，并尽量达成协议。如果无法达成一致，您可以考虑采取以下措施。 收集证据。保留所有与借款相关的书面记录（如银行对账单、短信、电子邮件等），以及任何与欠款有关的口头或书面承诺。 联系债权人。尝试直接联系您的前同事，向他们解释当前的状况并寻求解决方案。如果对方仍然拒绝偿还，您可以考虑将他们告上法庭以维护自己的权益。 寻求法律帮助。如果您认为自己处于不利地位或者需要专业的法律指导，请咨询法律顾问。他们可以为您提供更具体的法律建议和帮助。 保护个人隐私。在整个过程中，确保您的个人信息得到妥善处理，避免泄露给第三方。 最重要的是保持冷静，理性地解决问题。希望上述建议能帮助到您。