如果您在遭受人身伤害后受到威胁或攻击，请立即寻求帮助。以下是一些建议。 保护自己和家人。首先，确保您和您的家人安全，并尽可能地躲避可能的危险。 求助于警察。向当地警方报告事件，让他们介入调查并提供支持。如果有人正在对你进行攻击，您可以请求他们介入处理。 记录证据。尽量收集与事件相关的所有信息，包括目击者的证词、视频记录或其他证明材料。 寻求医疗援助。即使没有严重的身体损伤，也可能有心理创伤。请务必接受必要的医疗检查和治疗。 联系法律顾问。考虑聘请一位法律顾问以协助您处理法律事务，如索赔、诉讼等。 预防措施。了解如何预防类似情况再次发生，例如加强自我保护意识、保持警惕等。 请记住，这些建议仅供参考。具体情况需要根据实际情况来确定最佳解决方案。