你好！首先，你需要确认你的债务是否合法且合理。如果借款合同或协议明确说明了还款期限和方式，那么你可以按照约定进行追讨。 其次，你有权要求对方偿还欠款，并且可以采取以下措施。 发送信件或电子邮件给借款人，表达你的不满和要求归还欠款。 联系当地的消费者保护组织或信用管理局，他们可以帮助你收集证据并寻求帮助。 如果情况严重，可以直接向法院提起诉讼，请求法院判决借款人立即归还欠款。 在支付任何款项之前，确保借款人已经同意还款，并且在还款后立即停止对你的骚扰行为。 最后，建议你在处理此事时保持冷静，避免情绪化的反应，以免影响到其他方面的问题。同时，也建议你保留好所有与此事相关的文件和记录，以便将来需要时使用。