很抱歉听到您的困扰。如果前夫一直对您进行威胁或骚扰，您可以考虑寻求法律帮助来保护自己。首先，建议您与当地的警察局联系，向他们报告这一情况并要求提供适当的保护措施。此外，也可以考虑咨询一位专业的法律顾问，了解是否有相关的法律程序可以启动，以确保自己的安全和权益得到保障。 在处理此类问题时，请记得保持冷静，并尽量避免冲突。同时，也要注意收集证据，如通话记录、短信、邮件等，以便在必要时作为支持材料使用。 最后，希望您能够尽快找到解决问题的方法，恢复生活的平静。