尊敬的客户，关于您的情况，建议您考虑以下几点。 沟通与协商。首先尝试与前夫进行沟通和协商。了解他的态度和想法，并且提出自己的需求和担忧。 寻找第三方介入。如果双方都无法达成共识，可以寻求法院或婚姻调解机构的帮助，通过法律途径解决孩子的抚养权问题。 家庭支持系统。在可能的情况下，争取到家人或其他亲朋好友的支持和协助，共同照顾孩子的生活和成长。 教育与培养。即使无法直接亲自照顾孩子，也应尽可能地提供精神上的关怀和支持，帮助孩子健康成长。 心理咨询。考虑到孩子的情感需要，有时专业的心理咨询师可以帮助缓解分离焦虑，促进孩子的心理健康。 请记住，无论选择何种方式处理，最重要的是尊重孩子的权益，给予他们一个安全、稳定的家庭环境。希望以上信息对您有所帮助。如果您有更多问题，欢迎随时咨询。