您好！关于您提到的自家口粮地里土被他人挖掘并卖出的问题，根据我国《土地管理法》等相关法律法规的规定，耕地是国家所有和集体所有的。未经许可或同意，擅自占用、破坏、买卖、出租或者以其他形式非法转让土地的行为都是违法的。 如果您的家位于农村地区，且属于承包耕地范围内的农民，那么在没有征得村委会或其他相关管理部门同意的情况下，不得随意挖掘耕地中的土。因为这是国家对土地所有权的严格保护，任何单位和个人都无权侵占和买卖。 如果您已经发现自己的土地被他人挖掘了，请及时与相关部门联系，如村委会、乡镇政府等，要求他们介入调查，并采取相应的措施维护自身的合法权益。同时，建议您保存好相关的证据材料，包括但不限于照片、视频等，以便于后续维权时提供支持。 最后，希望您能够积极寻求帮助，通过合法途径解决此类纠纷。