首先，您的女朋友需要尽快向银行或信用卡公司报告此事，并要求立即停止使用该信用卡。其次，您应该和您的女友讨论这个问题并帮助她恢复信用记录。此外，如果她的前男友有违约行为，您可以考虑采取法律行动来保护自己的权益。 重要的是要记住，在任何情况下都要保持冷静和理智，避免情绪化的反应，这可能会导致不必要的冲突。同时，如果您对法律程序有任何疑问，请寻求专业的法律建议。