您所描述的婚姻状况确实让人感到困扰和无助。在这种情况下，寻求专业的法律帮助是十分必要的。 首先，建议您考虑咨询一位经验丰富的家庭法专家或离婚调解员。他们可以提供专业的意见，并可能为您的情况制定一个适合双方利益的解决方案。 其次，您可以尝试通过沟通来改善关系。尽管目前看来困难重重，但建立良好的沟通渠道仍然至关重要。试着以平和的态度表达自己的感受和需求，同时也要倾听对方的观点和感受。如果您发现很难直接沟通，可以尝试使用第三方中介来协助。 再次，考虑寻求社会服务机构的帮助。这些机构通常能够提供针对家庭暴力和虐待的援助，以及关于如何处理婚姻纠纷的专业指导。 最后，请记住，无论结果如何，保护自己和孩子的安全和福祉始终是最重要的。即使最终选择离婚，也要确保自己和孩子们的安全和幸福。请务必谨慎考虑每一个决定，为自己和家人做出最好的选择。