首先，您有权要求退款或更换商品。在购买前，商家有义务向消费者详细说明所售商品的种类、品质等信息，否则可能存在欺诈行为。 如果该玉镯确实是青海料而非白玉中的最好玉，且该玉石价值较低，那么您可以要求商家按照实际购买价格退还全部款项，并赔偿您的损失。 如果您坚持要求更换，建议与商家协商解决，或者通过第三方调解机构进行调解，以保护自己的合法权益。同时，也可以考虑聘请专业的法律人士帮助处理此事，以确保自己的权益得到保障。