您好！首先，根据法律规定，您有权对邻居的噪音扰民行为进行投诉或者采取其他合理的应对措施。如果您认为对方的行为已经构成侵权，可以考虑以下几种方式。 联系物业管理部门。向物业管理人员反映情况，并要求他们介入调解或采取相应的行动。 通过法律途径解决。如果上述方法都无法解决问题，您可以考虑向法院提起诉讼，要求对方停止侵权行为并承担相应的赔偿责任。 自行解决。在确保自身安全的前提下，可以选择一些非暴力的方式，如使用噪音防护设备、调整窗户位置等，来减少噪声的影响。 求助社区组织。向社区居委会或居民委员会寻求帮助，由其协调处理邻里纠纷。 请记住，在处理此类问题时，保持冷静和理性是非常重要的。同时，尊重他人权利和尊严也是非常关键的原则。希望这些建议能够帮到您，祝您生活愉快！