您好！根据您描述的情况，您和您的父母可以考虑采取以下步骤。 了解具体情况。首先，您可以详细了解房屋建设过程中的相关情况。包括工程进度、支付款项等情况。 确定权利归属。如果您认为自己有权要求对方返还超额支付的款项，则需要明确证明自己的权利。这可能涉及合同条款、法律规定或其他相关证据。 提起诉讼。如果确认了自己的权利，并且认为对方的行为构成违约或侵权行为，您可以向人民法院提起诉讼。在起诉时，应当提供充分的证据支持您的主张。 谈判解决。尽管提起诉讼可能会带来一定的风险和成本，但通过协商达成协议也是一种可行的方式。在这种情况下，您可以通过与包工头进行沟通，尝试解决问题。 请记住，在处理此类纠纷时，建议寻求专业的法律意见，以确保您的权益得到有效的保护。