遇到这种情况，首先需要保持冷静，不要因为第三方的威胁和辱骂而做出冲动的行为。银行的债务问题应当通过合法途径解决。如果第三方的行为已经构成骚扰或侵犯了您的合法权益，您可以采取以下措施： 1. **记录证据**：保存好所有与第三方的通信记录，包括电话录音、短信、邮件等，这些都是将来可能需要的证据。 2. **联系银行**：直接与建设银行联系，说明情况，确认是否有第三方催收的情况，以及催收行为是否得到银行的授权。 3. **法律咨询**：如果第三方的行为过于激烈，您可以考虑咨询专业律师，了解自己的权利，并寻求法律帮助。 4. **报警处理**：如果第三方的威胁和辱骂构成了人身安全的威胁，您应该及时报警，让警方介入处理。 5. **还款计划**：与银行协商，制定一个可行的还款计划，尽量减轻自己的经济压力，同时避免因逾期还款而产生的额外费用。 6. **保护个人信息**：不要随意透露个人信息给不明身份的第三方，以防个人信息被滥用。 记住，债务问题应当通过合法途径解决，任何形式的威胁和辱骂都是不可接受的。通过合理合法的途径维护自己的权益是每个公民的权利。