如果您和您的配偶因离婚问题存在分歧，并且对方的要求过于苛刻，您可以考虑以下几种方法来应对。 寻求专业帮助。可以寻求家庭咨询师或婚姻调解员的帮助，他们能够提供专业的建议和解决方案。 与伴侣进行深入沟通。尝试理解对方的立场和需求，寻找共同点，以便在协商中达成共识。同时，也可以表达自己的担忧和不满，让对方了解您的感受。 调整期望值。如果对方的条件确实过高，可能需要调整自己的期望值，以更好地接受现实。这并不意味着您应该妥协所有事情，而是要找到一个双方都能接受的平衡点。 寻求第三方介入。如果上述方法都无法解决问题，可以考虑向法院提起诉讼，通过法律途径解决离婚事宜。 请记住，在处理离婚问题时，最重要的是保持冷静和理性，尊重彼此的感受和权益，尽量避免冲动行为带来的负面影响。