你好！对于你提到的“我这一张欠条已经十年”，如果你认为该欠款确实存在，并且对方拒绝偿还或者协商未果，那么你可以考虑寻求法律帮助。律师可以帮你分析情况，评估诉讼的可能性和风险，并为你提供专业的法律建议。 在决定是否聘请律师时，请确保了解你的权利和义务，以及可能的后果。同时，也可以尝试与对方进行沟通，以达成和解或调解协议。如果无法达成一致，那么律师的专业知识可以帮助你更好地准备诉讼材料，提高胜诉的机会。 记住，在任何情况下，保护自己的权益是非常重要的。希望你能尽快找到解决问题的方法。