很抱歉听到您的遭遇。在这种情况下，您可以考虑以下建议。 保护自己和孩子。确保您和您的孩子安全，并寻求紧急帮助。如果您感觉无法处理这种情况，应立即联系当地的安全机构或儿童保护服务。 联系法律援助。考虑寻求法律援助来保护自己的权益。您可以联系当地的法律援助机构，他们将为您提供免费或低成本的服务。 记录证据。保留所有与事件相关的证据，包括证人证言、视频记录、照片等。这些证据可能对法庭审理有所帮助。 寻求心理咨询。家庭暴力不仅会对受害者产生心理影响，也可能对孩子造成负面影响。因此，在这种情况下寻求专业的心理咨询和支持是非常重要的。 最后，请记住，您有权追求公正和正义。希望您能够尽快得到妥善的帮助和保护。