您可以通过以下步骤寻求法律帮助。 寻求法律意见。首先，您可以咨询一位专业的法律顾问或律师。他们可以帮助您了解您的权利和可能的法律选项。 联系派出所。与派出所联系，询问是否能提供关于该男子的记录或情况说明。如果派出所提供了这些信息，您可以在书面协议中引用这些证据来证明你的立场。 书写正式文件。如果您希望以正式的方式表达您的要求并要求对方写下保证，您可以考虑撰写一份正式的书面声明。这份声明应该详细描述您的请求，并明确指出您将根据这个保证行事。 尽量收集支持性证据。为了更好地保护自己，确保在任何谈判过程中都有充分的证据支持您的主张。 考虑调解。如果可能的话，尝试通过调解来解决问题。这可能会比直接诉讼更快速且成本更低。 按照法律规定行事。确保在整个过程中都遵循当地的法律程序，包括向法庭申请必要时的法律援助。 请注意，以上建议仅供参考。最终应根据具体情况和当地法律法规作出决策。