根据您描述的情况，您可以依据以下方式提起劳动仲裁。 提出申诉。首先，您需要向当地的劳动争议仲裁委员会提交一份书面申诉书，详细陈述您的工作经历、被拖欠工资的事实以及相应的证据（如工资单、考勤记录等）。 提供相关证明材料。在申诉书中附上所有相关的工资单、考勤记录、银行流水等证据，这些是支持您主张的关键证据之一。 明确请求和要求。明确指出您想要得到的具体补偿金额或要求，例如支付拖欠的工资、补缴的社会保险费等。 准备必要的证据。为了确保案件顺利进行，建议准备好与您工作期间有关的所有文件和证据，包括但不限于工资单、考勤表、社会保险缴费记录、病假证明等。 委托律师代理。如果可能的话，最好能聘请一名专业的律师来帮助您处理此案件，律师可以帮助您更有效地收集证据、撰写申诉书，并且指导您如何应对仲裁过程中的各种情况。 参加仲裁听证会。如果您决定通过仲裁解决争议，通常需要出席一次听证会。在此过程中，您将有机会就双方争执的问题发表意见并进行辩论。 接受裁决结果。最终，仲裁机构可能会做出裁决，如果您不满意裁决结果，可以选择上诉至法院。 请注意，具体赔偿数额应基于您所在地区的法律规定及实际情况，因此建议咨询当地的专业律师以获得最准确的信息。