尊敬的读者。 您好！根据您所提供的信息，您可能遭遇了不当的行为或事件，并因此受到了身心上的伤害。这种情况确实令人感到非常困扰和痛苦。 在这种情况下，您有权寻求帮助来解决您的困境。建议您尽快联系当地的社会服务机构或法律援助组织，他们可以为您提供专业的法律咨询和支持，帮助您了解自己的权利以及可能采取的行动。 同时，如果您需要心理支持或者希望获得医疗帮助，也可以考虑联系当地的医疗机构或心理咨询机构。这些机构通常会提供相应的服务和支持，以帮助您处理当前的问题。 最后，请记住，无论遇到什么困难，都有人愿意倾听并尽力帮助您。请您相信，通过积极的态度和有效的策略，您可以找到解决问题的方法，恢复您的健康和幸福。祝您一切顺利！