根据您的描述，您面临的情况非常复杂。首先，建议您寻求专业的心理咨询师或家庭治疗师的帮助，以便更好地理解自己的情绪和行为，并找到解决问题的方法。 其次，您可以考虑与妻子进行深入的沟通，表达您的感受和需求。同时，也可以尝试寻找第三方介入，如婚姻顾问或调解人等，帮助解决双方之间的矛盾和冲突。 此外，如果您的情况已经影响到了家人的生活，例如导致孩子的安全受到威胁，那么您需要采取行动保护自己和家人。这可能涉及到向警方报案或者寻求法律援助。 最后，无论您的决定如何，都请记得保持冷静和理智，尽量避免做出冲动的决定。同时，也请注意维护家庭关系和社会秩序，遵守法律规定。