首先，请确认您是否被骗，并且您的账户安全受到了威胁。如果您怀疑自己的账户或个人信息已被泄露，请尽快联系相关机构或公司进行报案和保护措施。 其次，对于您提到的“充Q币返现”形式，这是一种常见的网络诈骗手段。骗子通常会声称可以提供高额回报，诱使受害者点击链接或下载不安全的应用程序来获取这些回报。一旦受害者下载并安装了这些应用，骗子就会利用这些应用程序来访问受害者的账户，从而实施诈骗行为。 再次，关于您提到的“刷单”的情况，这也是一种常见的网络诈骗方式。骗子可能会诱导受害者购买商品或者服务，然后在平台上发布虚假好评，以此来提升平台的信誉度和销量。这种情况下，如果受害者没有及时发现并停止购物，那么他们的损失可能会更大。 最后，无论您是否被骗，都建议您立即向警方报案，并保留所有与诈骗有关的证据，包括聊天记录、付款截图等。同时，也可以考虑寻求专业的法律帮助，以便更好地维护自己的权益。 请注意，以上仅为一般性建议，具体应对策略应根据个人实际情况而定。