您好！关于您的情况，建议您首先考虑与对方进行协商解决。如果无法达成协议，您可以向法院提起诉讼。在起诉时，请务必提供相关证据证明您遭受的精神虐待和家庭暴力，并要求被告支付相应的赔偿金。 此外，在处理财产分配方面，您可以请求法院判决被告将婚前财产和婚后共同财产按照法定原则分割。关于孩子抚养权的问题，您可以提出申请，由法院根据双方的具体情况做出裁决。 请记得，无论是通过协商还是诉讼，都需要尊重彼此的权利和感受，避免采取极端措施，以免造成更大的伤害。同时，也可以寻求心理咨询师的帮助，以便更好地应对婚姻中的困难和挑战。希望这些建议能对您有所帮助。