您目前面临的情况确实非常困难。首先，建议您寻求专业的心理咨询师的帮助，以便更好地了解自己的情绪和行为，并找到应对策略。 其次，您可以考虑向当地的妇女权益组织或家庭法庭求助。这些机构可能会提供一些资源和支持，帮助您处理当前的问题并保护您的合法权益。 此外，如果可能的话，与您的丈夫进行坦诚而开放的对话，表达您的担忧和需求。有时候，通过沟通和理解可以缓解冲突，找到解决问题的方法。 最后，请记住，无论您选择采取何种行动，都要确保自己和孩子们的安全和福祉。如果您需要进一步的支持和指导，请及时寻求专业人士的帮助。