在您的情况下，您可能需要考虑寻求专业的法律帮助来处理家庭暴力和子女抚养权的问题。首先，建议您收集并保存与家庭暴力相关的证据，如录音、照片或其他书面证明等。 其次，您可以考虑聘请一位经验丰富的家庭法专家或律师来协助您进行诉讼程序。他们可以为您提供专业的意见，并指导您如何有效地保护自己的权益。此外，如果您的情况涉及虐待儿童罪行，您可能还需要考虑向警方报告。 最后，请确保在任何法律行动中保持冷静和理智，避免情绪化的反应。如果您感到无法独自应对这种情况，寻求外部支持可能会有所帮助。同时，记住，无论遇到何种困难，都有专业人士可以帮助您解决问题。