首先，非常抱歉听到您的受伤经历。根据您提供的信息，您可能有权要求赔偿。 关于是否可以自行更换衣物和进行其他活动的问题，这通常取决于您在事故发生时的年龄以及恢复过程中的身体状况。一般来说，在骨折康复期间，如果您的医生认为您已经准备好开始日常生活，您可以考虑逐步恢复这些日常活动。 至于赔偿标准，这取决于许多因素，包括但不限于您所处的地区、您受伤的原因、治疗费用以及其他相关损失等。如果您需要更详细的建议，请咨询专业的法律顾问或律师。他们会根据具体情况为您提供合适的法律建议。