您好！首先，您应该确保您的债务已经明确并书面记录。如果无法提供欠条，您可以尝试以下几种方法来解决债务问题。 与债权人协商。直接联系债权人，表达您的还款意愿和原因，并询问他们是否愿意接受分期付款或其他解决方案。 寻求第三方帮助。考虑请一名会计师或法律顾问协助处理债务问题，以获得专业的建议和支持。 将情况告知金融监管机构。如果您担心自己的信用记录可能会受到影响，可以向金融监管机构报告该情况。 无论采取哪种方式，请保持冷静和理性和尊重，避免情绪化的反应。希望这些建议能对您有所帮助。