首先，我要强调的是，在任何情况下，任何形式的身体暴力都是不可接受的行为，并可能导致严重的健康后果。在您的情况下，您已经遭受了身体上的伤害和心理压力，这需要得到适当的医疗关注和支持。 对于您的情况，我建议您采取以下措施。 寻求专业的医疗帮助。请立即联系当地医院或紧急医疗服务，告诉他们您的情况并寻求医疗帮助。如果可能的话，请带上所有相关的医疗记录和病历资料。 认真考虑安全计划。如果您担心自己的安全，您可以与家人、朋友或专业人士（如律师）商讨如何确保自己和孩子的安全。这可能包括寻找临时住所、寻求庇护所或者报警。 保持积极的心态。尽管当前的情况非常困难，但请尝试保持积极的态度。您可能会感到沮丧和无助，但这不是解决问题的方式。相反，专注于恢复身体健康和心理健康是至关重要的。 考虑家庭支持。如果可能的话，可以考虑向亲戚或朋友寻求支持。同时，也可以考虑寻求社会服务或心理咨询的帮助，以获得情感和心理上的支持。 最后，记住，您有权保护自己和孩子免受任何形式的暴力侵害。请务必寻求必要的法律援助，以便将这种情况提交给法院处理。