在遇到与交警或交通管理人员发生争执的情况时，首先应当保持冷静，并尽量避免激化矛盾。以下是一些建议。 保持冷静。情绪激动可能会加剧冲突，所以尽量保持冷静，听取对方的观点和解释。 尊重法律。尽管你可能对处罚有异议，但请记住遵守交通规则是你的责任。如果需要，可以寻求其他途径解决争议，如通过调解机构或法院仲裁等。 证据收集。如果有录像记录或证人证明，这些都可能是支持你立场的有力证据。 理性沟通。尝试用平和的语言表达自己的观点，避免使用攻击性语言或指责性的陈述。 保留证据。在任何情况下，保留所有与事件相关的文件和证据是非常重要的。这包括但不限于视频记录、照片或其他书面证据。 寻求第三方帮助。如果情况复杂或者感觉无法自己处理，可以考虑寻求法律顾问的帮助，他们可以根据具体情况提供专业的建议和支持。 积极解决问题。即使最终的结果不尽如人意，也可以从这次经历中学习并提高自己的法律意识和应对能力。 最重要的是，在任何情况下，请确保安全第一，避免采取可能导致伤害他人的行动。希望上述建议能对你有所帮助。