你好，我想咨询一下。我在A集团旗下的B项目公司工作了六年半，（2010年2月至2016年7月底)，因B项目公司场地承包问题，无法继续，公司解散。签订的B合同到期。A集团将我安排C项目公司上班(2016年9月1日起)重新签订了C合同三年（201609至201909）综合工时制。现在C公司从8小时变成12小时，休息从月休6或8天变成固定休息4天。薪金只上调了几百元，没有支付加班费。我想离开，有什么方法可以要回我几年经济赔偿呢？如果我主动辞职，还能不能要求经济赔偿呢？