尊敬的客户， 首先感谢您与我们联系。关于您的情况，我们可以提供以下建议。 了解新岗位职责。在做出任何决定之前，请确保充分理解新的工作岗位职责和要求。 评估工作量变化。考虑您过去的工作时间和强度是否符合法律规定的要求。如果有证据表明您的工作量确实增加了，您可以向公司提出申请调整工作时间或重新协商薪资。 沟通与谈判。尝试直接与公司的管理层进行沟通，表达您的担忧，并询问他们是否有其他解决方案来平衡您的工作负担和休息需求。 法律援助。如果您对公司的行为感到不满并认为您的权益受到侵犯，可以寻求专业的法律帮助，以便更好地保护自己的利益。 离职策略。根据具体情况，考虑是否需要提前通知公司，并收集相关的证明材料（如加班记录）作为支持您的主张的证据。 请记住，每个案例都是独特的，因此重要的是要基于您的个人情况进行分析和决策。希望这些建议能对您有所帮助。如果您有更多疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我们。祝您一切顺利！ 此致， [您的名字] [你的职业名称]