如果您在交通事故中受伤并需要医疗治疗，您可以考虑以下几种途径。 寻求人身损害赔偿。根据《中华人民共和国民法典》第十六条的规定，如果对方存在过错导致您受伤，您可以要求其承担相应的赔偿责任。这通常包括医疗费、误工费、护理费等费用。 申请民事诉讼。如果您的伤情严重且无法自行处理，您可以选择向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您可以请求法院对事故进行调解或判决赔偿金额。 联系保险公司。如果您有保险合同，可以联系保险公司索赔。保险公司将根据保险条款为您提供理赔服务。 请求公安机关出具事故认定书。虽然您提到对方未提供事故认定书，但请注意，事故认定书是确定事故责任的重要依据。因此，在可能的情况下，请尽快与对方协商，并尝试通过调解来解决纠纷。同时，建议您保留相关证据和沟通记录，以便将来维权时使用。 至于交警队迟迟不出具事故认定报告以及扣押车辆的问题，我建议您采取以下措施。 提交书面投诉。您可以向当地交通管理部门提交书面投诉，详细说明情况，表达您的不满和期望。 咨询专业人士。可以寻求律师的帮助，了解具体的法律规定和程序，以争取合法权益。 尽快行动。时间就是金钱，尽快采取行动是最有效的方法之一。 总之，面对此类纠纷，最重要的是保持冷静和理智，尽可能地收集证据，合理维护自己的权益。