根据您提供的信息，您可能面临与家暴相关的法律纠纷。如果您决定离婚，并且认为有必要采取行动保护自己和孩子，请考虑以下步骤。 收集证据。在任何法律诉讼中，证据是非常重要的。确保您已经记录下家暴事件的发生时间、地点以及相关证人的姓名和联系方式。 聘请法律顾问。寻找一位经验丰富的家庭法律师可以帮助您了解您的权利并提供必要的法律指导。他们可以协助您起草诉状，为您的案件辩护，并确保所有程序遵循正确的法律规定。 向法院提出申请。一旦准备好，您可以向当地的法院提交正式的离婚请求或要求改变抚养权。请务必按照当地法律法规进行操作，因为不同地区的司法系统可能会有所不同。 寻求心理支持。家暴对个人的心理健康影响深远，因此寻求心理咨询师的帮助是很重要的。专业的心理咨询师能够帮助您处理情绪上的困扰，并为您提供有效的应对策略。 遵守法庭命令。无论结果如何，重要的是要尊重法庭判决，并尽可能地履行义务。如果需要进一步的帮助，如支付抚养费或财产分割等，及时联系法律顾问。 长期关注。婚姻关系的结束是一个复杂的过程，需要时间和耐心来恢复。同时，为了孩子的未来，建议保持良好的沟通渠道，共同规划未来的道路。 请注意，以上建议仅供参考。具体行动应基于您的具体情况和个人意愿。在做出决定之前，最好先咨询专业的法律顾问，以便获得最准确的信息和建议。