在借贷过程中，借款人有权要求贷款方提供合理的还款计划和条件。如果您认为自己的权益受到侵犯，建议采取以下措施。 保存证据。保留与贷款相关的所有书面文件和通信记录，包括但不限于借款合同、还款协议、催款通知等。 协商解决。首先尝试与贷款方进行沟通，表达您的不满和需求，并寻求双方能够接受的解决方案。这可能需要您表现出一定的耐心和理解，同时也要保持礼貌和专业。 向第三方求助。如果无法通过协商解决问题，您可以考虑联系金融消费纠纷调解委员会或其他相关机构，以寻求帮助和指导。 法律途径。最后，如果上述方法都无法解决问题，您也可以考虑将贷款方诉至法院，请求判决其承担相应的违约责任并赔偿给您造成的损失。 请记住，在处理此类争议时，保护好自己的隐私和个人信息非常重要。希望您能尽快找到满意的解决方案。