根据您的描述，您与同事之间的借贷关系涉及借款本金及利息的约定，并且在约定期限内未能及时还款或支付利息。在这种情况下，您可以考虑采取以下步骤。 收集证据。首先，确保有充分的证据证明您已经向对方提供了借款本金以及双方关于利息计算的协议。 准备诉讼材料。根据具体情况，可能需要准备相关的法律文件，如借条、合同副本等，以支持您的主张。 选择合适的法院提起诉讼。考虑到地域管辖的原则，建议选择与被告住所地或者借款发生地相对应的人民法院进行诉讼。 了解法律规定。详细了解有关民间借贷的相关法律法规，包括逾期利息的规定，这有助于您更好地理解自己的权利和义务。 寻求法律顾问的帮助。如果您对如何起草诉状、准备答辩或其他相关事宜感到困惑，可以考虑聘请一位专业的律师来协助您。 遵守诉讼程序。在正式立案后，按照法院的要求提交相关证据并参与庭审，依法维护您的合法权益。 请记住，具体的法律程序可能会因地区差异而有所不同，因此，在采取任何行动之前，最好咨询当地的法律专家或律师，以便获得最准确的指导。